2013年01月07日

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  ・・・佐代子は寂しかったのよ・・


ダイエットメモ  政治経済メモ








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アマゾンダイエットサプリメント 10



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寒天はダイエットに一番近い食材!






寒天ダイエット専科



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ダイエットと美容、一口メモ



脂肪燃焼系はアミノ酸



肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。

より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。

運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。

サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。

という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。

気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。

脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。

たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。

主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。

暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。

それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。






燃焼系サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情


再び再会 1





佐代子との連絡が途絶えて、ほぼ一年になる。

久司は時々思い出すが、電話をしようとは思わない。

今までも、男が出来ると、連絡は疎遠になった。

まぁ、幸せに暮らせているのなら、それでよい。



佐代子から電話が有ったのは、春も終わりごろの事だった。

「元気?二〜三度電話したんだけど、電源が入っていませんとメッセージがあった」

「それは、タイミングが悪かったね?ビルの中では電源が届かない所もあるからな」

「久司さん、今日の夕方から時間取れる?」

「今日なら、大丈夫だけど」

じゃ、6時に前の喫茶店でいい?

いいよ。

佐代子の問いに、久司は短く答える。



6時きっかりに喫茶店に行くと、佐代子はもう着いて居て、紅茶を飲んでいた。

「早かったね?」

「久司さん久しぶり!」

そう言いながら、佐代子は久司の顔をまじまじと見ている。

「何?」

「一年間の、ブランクを埋めているのよ」

「今、逢えたから、過去は忘れる事だ」

「そうだけど、佐代子は寂しかったのよっ」

「え、男が居たんじゃないの?」

「違うわよ、まともな仕事が来て一生懸命だったのよ!」と言った。

それに、三べんも久司さんと連絡が取れないから、それ以上勇気が無かったのよ。

ともいった。

「それは悪かった。男が出来たと思ったので」

「佐代子はそんなのじゃ無い」

離婚当時は荒れていて、色々と有ったけど。

佐代子はそう言ってふくれた。



「佐代子は本当に寂しかったんだから」

「本当?それなら、僕が慰めようか?」

「どうやって?本当に佐代子を慰めてくれるの?」

佐代子は期待するように久司に尋ねる。

「じゃ、落ち着くところへ行こうか?」



・・・続く



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佐代子のエロ開発編はこのページから



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政治経済



安部首相の勇気は認めるが・・・



新聞社等の論調に逆らって、今の政策を進めようとするところは、安部さんも勇気が有る。

そこが民主党に出来なかったことだ。

ただ、本当の経済を教わっていないようだ。



官僚寄りの知識が垣間見える。(経済評論家も似たようなものだが?)



もっとましなブレーンは居ないのだろうか?

もっと多くの意見を集めるべきだ。

日経連なども、もっと自分で勉強をして欲しいものだ。

官僚の言い分を、丸呑みをしているような会長が居たりする。



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2013年01月05日

脂肪燃焼サプリ





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  ・・・ははーん、例のおもちゃか?・・


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なかったコトに!  お徳用70袋



なかったコトに! お徳用70袋


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寒天はダイエットに一番近い食材!






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豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容、一口メモ



脂肪燃焼の為のウォーキング




生命維持に必要なエネルギーを基礎代謝といいます。

日本の成人男性で1日1400キロカロリー程度です。

女性ならば大体1200キロカロリーです。

効果的な運動を有る程度行えば基礎代謝が高まります。

太りにくい体へと変えていくことが可能になります。

運動は、ストレスの解消にもなります。

血糖値を調節するホルモンのインシュリンが高まります。

そのお陰で運動によって糖尿病の予防にもなります。

運動には体にいい効果をたくさんもたらす力があります。

脂肪を燃焼させるためには有酸素運動が最適になります。

特別な運動をしなければならないということはありません。

有酸素運動を長く続けると、脂肪を多く燃焼させます。

ウォーキングなどは一番簡単な有酸素運動です。

但し20分が最低限度ですから、それからの時間が重要です。

ウォークはいつでも出来るダイエットの運動なのです。





脂肪燃焼サプリ



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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 ・・・実は佐代子は、下着を着けずに浴衣を着ていた・・・



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寒天はダイエットに一番近い食材!






寒天ダイエット専科



豆乳寒天スープ



x1 x2 x3 x4 x5 x6

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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




コンドロイチン



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 14 完



帰り際に、隅の箱の扉を開けた佐代子は、妙な顔をして直ぐ扉を閉めた。

ははーん、例のおもちゃか?

久司は直ぐに察しが付いた。

なるほど、ああいう物も置いて有るんだな?

今度使ってみよう、と思う久司である。



帰路についた二人は、佐代子が車を置いている、スーパーマーケットに向かった。

「今日はよく寝られそうだね」

「はいはい、久司さんのお陰で、よく働かされましたので」

二人の漫才が始まりそうになったところで、佐代子の車の場所に着いた。

「有り難う、楽しかった」

佐代子は、そう言って、自分の車に向かった。



しかし、女って中年近くなると、強くなるものだ。

出会った頃の佐代子は、二十歳代で、初々しさが残る年頃だったが、今はそのカケラもない。

その代わり、S方面の楽しさは倍増しているようには思える。



それから数ヶ月は、その状態が続いたが、段々と連絡が途切れがちになってきた。

お互い、マンネリになってきたのかも知れない。

例のおもちゃは、まだ使わずじまいになりそうだ。

その内、佐代子の携帯電話に連絡が取れなくなった。

家にまで行く気にもならないので、久司はそのままにしている。

佐代子に男が出来ても、久司の方は変わらない。



ただ、又戻ってきそうな予感は有る。

佐代子と久司はそんな関係だ。

僕は長期型、他の男は短期型だな?



・・・佐代子とのその後 完




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政治経済



安部政権の経済政策を批判するが?



メディアは安部を非難する、しかしアメリカに比べてもまだまだ弱い。

メディアが本気で非難しているとすれば、国の経済に対してあまりにも無知である。

新聞や評論家は、家庭の経済と比較して物を言う。

国の経済は家庭と違うと言うことが分かっていない証拠だ。

イヤ、本当は知っていると思う。

知らない振りをして、国民を騙しているのだ。

国債を借金と言って、日銀の金融緩和は借金とは誰も言わない。

国から金が出るのは同じである。

この事実だけで、彼らの論理は破綻する。

国民も疑問に思わなければならない。

ちなみに、政府も日銀のように、お金を供給できる。(お金を刷れる)



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2013年01月03日

減っていくヒアルロンサンとコンドロイチン






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  ・・佐代子は上になって頑張った・


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ダイエットと美容、一口メモ



減っていくヒアルロンサンとコンドロイチン



歳を取るとヒアルロン酸やコンドロイチンが減少します。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。

骨や靱帯に対しても重要な役割を持っています。

コンドロイチンと関係の深い成分がヒアルロン酸です。

ヒアルロン酸は人体のあらゆる箇所に存在している保水成分です。

粘性と保水力が高いヒアルロン酸は体内で保水の必要な部分にあります。

間接、皮膚、目の奥の部分などに多く見られます。

歳を取るとヒアルロン酸やコンドロイチンが減少します。

その故、身体は保水力を失っていきます。

最近は、ヒアルロンサンとコンドロイチンの大流行です。

だからといって大量に摂っても増えません。

日ごろからの精進が必要でしょう。





コンドロイチン製剤



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 13




佐代子はよほど疲れたのか、ぐったりと目を閉じている。

本当に寝ているらしい。

「上になって頑張っていたものなぁ?もう少し休ませてやろう!」

それが久司の感想である。



久司は、佐代子をそのままにして、冷蔵庫からコーラを出した。

ゆっくりと飲んだが、佐代子はまだ寝ている。

「やれやれ・・・」

久司は、先に風呂を使う事にした。

しばらくして、久司が浴室から出ると、佐代子は目を覚ましてジュースを飲んでいた。



「お疲れ様、よく頑張ったね」

久司が冗談に言うと、佐代子も返事を返した。

「それは久司さんに頑張らされたから!」

「あれ、若いから頑張るって、ひとを年寄り扱いをしたのは誰だっけ?」

「だって久司さんより大分若いんだもの」と佐代子は言う。

「分かった分かった、漫才は後にして、風呂を使っておいで」



久司は佐代子を浴室に追い込んでから、テレビのニュースを見た。

それにしても、佐代子も良く頑張ったな?

女も歳を得ると、あっちの方も貪欲になるらしい。

しばらくすると、バスタオルを巻いた佐代子が出てきた。

佐代子は鏡台の前に座り、化粧を始める。



久司は、佐代子のバスタオルを剥ぎ取りたい欲望を感じたが、又始める元気は無い。

佐代子は化粧も終わり、一服している。

「帰ろうか?」と久司が言うと、「うん」と佐代子は応じた。



・・・続く




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政治経済



今年は安部政権の評価が試される年だ



国民の経済への期待を込めて選択された政権だからだ。

新聞や評論家は、屁理屈をつけて、色々と言うが、国民はそんなに難しいことを考えていない。

とにかく経済の発展を一番望んでいるのだ。

三年前の選挙でもそうだった。

当時、自民党が経済に真剣に取り組まず、不景気のまま放置していたから政権から落ちた。

それを民主党は理解せず、
小沢殺しばかりにチカラを入れて、政策の成果は皆無に近かった。

だから今回は負けるのが当然だった。

いつの時代も、経済が悪くなれば人気は落ちる。

国民側から言うと、消費税増税は、金持ち以外は評価していない。

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posted by 山香 at 09:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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